江 真 1923年出生于江苏常州。
1938年江 真奔赴延安，同年加入中国共产党，就读于陕北公学。1939年，江 真随华北联合大学挺进晋察冀边区。
1940年，江真被分配到行唐县委宣传部任干事，负责抗日宣传工作。
1943年深秋，江 真根据县委反“扫荡”安排，她到东彩庄、西彩庄一带，协助军区教导团打击敌人，组织群众抢收庄稼，坚壁清野。她逐村检查工作，和村民一起在山壑隐蔽处挖掘洞窑，掩藏军用品和村里粮食。
1943年11月9日凌晨，日军包围村庄，江 真和村民向山上跑去，跑到半山腰时，头部受伤，血流满面，但她仍鼓励别人快跑，不要管自己。当江真跑到黄石崖顶峰时，从山后包围上来的日军也到了山顶，“哇哇”乱叫着要捉活的。江真知道无法突围了，奋力爬上悬崖，怒斥日寇，从悬崖上跳下，以身殉国，时年20岁。
江真烈士被安葬在行唐县上南庄烈士陵园。1981年，行唐县委为她树立纪念碑，原华北联大教员、中共党史专家胡华撰写了碑文。